التعاقد العضلات بهذه الطريقة هي واحدة من أصح التمارين التي يمكن صور سكس تضيف إلى ممارسة النظام الخاص بك. عندما شارك 178 رجال البلجيكي مع مشاكل الانتصاب طفيفة في برنامج إعادة التأهيل اليومية 4 أشهر والتي تركز في المقام الأول على تمارين كيجل ، أظهرت 74 في المئة تحسنا و تم شفاؤهم 43 في المئة. بالنسبة للمرأة ، تمارين كيجل تعزيز الجهاز البولي التناسلي بالكامل ، والمساعدة في الولادة بشكل كبير ومنع ظهور سلس في الحياة في وقت لاحق . كما صور سكسها توعية صور سكسسجة الأعضاء التناسلية ، ومساعدة المرأة لتصبح النشوة صور سكسية و / أو زيادة كثافة هزات بهم
صور سكس
صور سكس متحركة
زيادة هرمون التستوستيرون و هرمون الاستروجين
النشاط صور سكسي المنتظم يعزز مستويات هرمون تستوستيرون و هرمون الاستروجين في كل من الرجال والنساء. إلى جانب زيادة هرمون تستوستيرون الرغبة صور سكسية الخاصة بك يحصن العظام والعضلات. وتشير بعض الأطباء صور سكس هرمون تستوستيرون وتبقي القلوب ارتفاع الكوليسترول في الدم صحية و جيدة. التيستوستيرون هو ما يجعل الدافع صور سكسي لدى الرجال والنساء أكثر عدوانية. يجعلك ترغب في ممارسة صور سكس ، ومتابعة صور سكس ، والشروع في ممارسة صور سكس ، وربما تهيمن على ممارسة صور سكس يساعد . يبدو لتحفيز هرمون التستوستيرون من الرجال والنساء لرغبة بقوة صور سكس الأعضاء التناسلية محددة والافراج من قبل النشوة . لصور سكس الرجال لديهم الكثير من هرمون التستوستيرون، و يبدو صور سكسها مهووسة الأعضاء التناسلية، و الجماع والقذف ، ولكن يبدو صور سكس الرعاية أقل للصداقة و المداعبة اللمس، المعانقة ، الحضن، التحديق العين، الخ